Pravidelné kurzy
Všechna naše rehabilitační a zdravotní cvičení jsou vedena formou několika týdenních kurzů, v uzavřených stálých skupinách pouze s omezeným počtem klientů.
Momentálně nemáte žádné události
Během cvičení se naučíme, jak se svým tělem zacházet nejen během cvičení, ale v běžných denních situacích i v pracovním životě. Zaměříme se na správné postavení a držení těla, optimální vedení pohybu a to tak, aby se jednalo vždy o pohyb pro tělo přirozený, jenž nezpůsobuje bolest, či přetížení problematických partií.
Naučíme se správně dýchat, posilovat ochablé svaly bez zátěže (pracujeme pouze s vlastní vahou) a protahovat zkrácené svaly.
Zaměříme se na správný stoj a sed, problematické partie páteře krčn í, hrudní, bederní, dále na pánev, dolní i horní končetiny, kyčelní a ramenní klouby, plosku nohy a mnoho dalších oblastí. Poskytneme tak tělu jiný pohybový rozměr, dáme mu svobodu a novou možnost pohybu.
Cvičení bude propojením všech moderních fyzioterapeutických směrů s využitím mnoha pomůcek, jako jsou např. fyziobaly, S-baly, tyče, míčky a hlavně váhy našeho těla.