H.E.A.T.® Program
Spalujte kalorie chůzí
HEAT Program – Spalujte kalorie chůzí
HEAT Program vznikl v roce 2004 v italském Rimini díky Marice Moretti a Maxi Grossimu. Brzy si získal popularitu nejen v Itálii, ale i po celém světě. Název HEAT je zkratkou anglických slov High Energy Aerobic Training, což vlastně znamená aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem.
Pro koho je HEAT určen?
Jednoduše pro každého! Nezáleží na věku, kondici, váze ... Využívá nejpřirozenější lidský pohyb – chůzi. HEAT zlepšuje kondici, posiluje srdce, pomáhá s hubnutím a tvarováním postavy. Lekce jsou individuálně přizpůsobitelné – každý si volí své tempo podle momentálního rozpoložení a pocitů.
Jak HEAT funguje?
Trénink probíhá na mechanickém pásu Maxerrunner, který poháníte pouze vlastní silou – chůzí, tj. bez elektřiny, jen svým tempem. Díky ovládacím prvkům si můžete upravit náklon, zátěž nebo dynamiku chůze. Lektor je pouze průvodce a rádce, který představí možnosti a je vždy na každém klientovi, zda volbu využije, či zvolí vlastní tempo a techniku.